De Qigong instructeur opleiding bestaat o.a. uit de volgende onderwerpen:
De theorie:
Wat is Qigong
Wat is Chinese geneeskunde
Soorten Qigong
Wuji
De Dantian
Ying en Yang
De drie schatten: Qi, Jing en Shen
De vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.
De meridianen
Acupunctuurpunten
Ademhalingstechnieken
Cliënten begeleiden
Qigong integreren in je leven
Stress en zijn werking
Taoïstische en boeddhistische wijsheden
Het leren lesgeven
Qigong vormen o.a.:
HUXIE
TAO CHI GONG
JIZHU GONG YI LU
SHAOLIN LI GONG
SHAOLIN BA DUAN JIN
YOU YONG LONG
BA ZHAN ZHUANG
Qigong praktijkoefeningen:
Ji Ben Gong (basisoefeningen)
Dantian Huxi (de dantian ademhaling)
Dantian Diao (de dantian afstemmen)
Reshen (warming up)
Shenzhan yundong (stretching)
Pai Da technieken
Lesgeven 1 op 1 en voor de groep
Meditatie:
Diverse meditatietechnieken