Inhoud opleiding qigong instructeur

De opleiding tot Qigong instructeur bestaat uit de volgende onderwerpen:

De theorie:
Wat is Qigong
Soorten Qigong
De Dantian, Wuji, Ying en Yang
De drie schatten: Qi, Jing en Shen
De meridianen en Acupunctuurpunten
Stress en zijn werking
Taoïstische en boeddhistische wijsheden
Het leren lesgeven van een Qigong les
De Qigong instructeur als ondernemer
Scriptie schrijven

Qigong praktijkoefeningen:
Ji Ben Gong (basisoefeningen)
Dantian Huxi (de dantian ademhaling)
Dantian Diao (de dantian afstemmen)
Reshen (warming up) en Shenzhan (stretching)
Pai Da technieken

Qigong vormen:
Tao Chi Gong
Jizhu Gong
Xi Sui Jing
San Bian
Zhan Zhuang
Hexie
Shaolin Li Gong
Ba Duan Jin
Nei Ji Yi Zhi Chan
Wild Goose 12
You Long
Longzhu
Zai Hailing

Meditatie:
Meditatie Chan/Zen
Liu Zi Jue - De zes helende klanken